تطبيق مراقبة صحية شامل: ابتكر نفسك
إكليبس يورسلف هو تطبيق قوي لمراقبة الصحة مصمم لمساعدة المستخدمين على فهم رحلتهم الصحية الفردية. تم تطوير التطبيق بواسطة شركة TANTSISSA HOLDINGS PTY LTD ويجمع بين خبرة صانعي تطبيقات رائدة عالميًا مثل AutoSleep و HeartWatch. مع إكليبس يورسلف، يمكن للمستخدمين مراقبة نشاطهم واستعادتهم وجاهزيتهم، وهي ثلاثة أعمدة أساسية للصحة.
أفضل بديل موصى به
يوفر التطبيق رؤى وتصورات شخصية لمساعدة المستخدمين على تحقيق أهدافهم الصحية. يتتبع مستويات النشاط لتحديد ما إذا كان المستخدمون في منطقتهم المثلى، سواء كانوا يبنون لياقتهم، أو يحافظون عليها، أو يتجاوزونها بشكل محتمل، أو لا يقومون بما يكفي. يؤكد إكليبس يورسلف أيضًا على أهمية الاستعادة من خلال تحليل مقاييس النوم وتوفير تصور "ذروة الاستعادة" شخصي. بالإضافة إلى ذلك، يراقب التطبيق التعب الجسدي والضغط العقلي لتقييم استعداد المستخدمين للأداء بأفضل ما لديهم.
يوفر إكليبس يورسلف ميزة مشاركة فريدة تتيح للمستخدمين مشاركة مستويات نشاطهم وحالة استعادتهم وجاهزيتهم مع الآخرين. يتضمن التطبيق أيضًا وظائف ورؤى متنوعة مثل القطع النقالة لأجهزة iPhone، واستبيان بعد التمرين، واستبيان صحة يومي، وتطبيق ساعة يد مع تعقيدات. يمكن للمستخدمين تتبع مقاييس مثل تغير معدل ضربات القلب، ومدة النوم، والتعب، ومعدل التنفس، وغيرها.
التطبيق مجاني للتنزيل، ولكن يتطلب الاستخدام المستمر اشتراكًا نشطًا، متاحًا على أساس شهري أو سنوي. إكليبس يورسلف متوافق مع كل من iPhone و iPad ويوفر مشاركة آمنة باستخدام تخزين iCloud الشخصي. مع ميزاته الشاملة وواجهته السهلة الاستخدام، إكليبس يورسلف هو أداة أساسية لأي شخص يسعى لتعزيز مستويات لياقتهم، وتحسين نومهم، وتقييم استعدادهم العقلي والجسدي.
